Kickboksen

Kickboks training is een conditionele workout, waarbij de verschillende technieken uit het boksen, karate en taekwondo gecombineerd worden. Kickboksen bevat de stoten van het boksen en de trappen uit het karate en taekwondo, aangevuld met knietjes en clinchwerk. Anders dan bij andere vechtsporten zijn elleboogstoten niet toegestaan bij het kickboksen.

Bij The Wave zal deze les bestaan uit zak-, conditie- en kicktraining. Sparren zal niet plaatsvinden bij deze lessen.

Wat doet kickboksen voor je?

Kickbokstrainingen hebben over het algemeen een vrij hoog tempo waardoor de vetverbranding omhoog wordt gebracht, de conditie wordt verbeterd, behendigheid wordt getraind en je zelfvertrouwen een boost krijgt!

Voor wie zijn deze lessen?

Er worden verschillende lessen gegeven waarbij de lessen verdeeld worden over twee verschillende doelgroepen, namelijk volwassenen en kids.

Wanneer?

Volwassenen:
Donderdagavond 19.00 – 20.00 uur
Zondagochtend 11.00 – 12.00 uur

Kids

Hiermee starten we zodra er voldoende aanmeldingen zijn.

 

Misschien ook wat voor je?