65+ Fitness

Eigenschappen:
Afvallen 75%
uithoudingsvermogen 75%
Kracht 60%
Moeilijkheidsgraad 67%

Iedere maandag en woensdag vanaf 13:00 is er een groepstraining voor de 65+ ers van Almere. Tijdens deze lessen wordt er onder begeleiding van een instructeur een circuittraining geven waarbij alle spiergroepen worden aangesproken. 65+ers die graag mobiel en fit willen blijven doen mee aan deze training.

Naast deze training is er de mogelijkheid om met leeftijdsgenoten bij te kletsen onder het genot van gratis koffie of thee.

Misschien ook wat voor je?