55+training

Eigenschappen:
Afvallen 75%
uithoudingsvermogen 75%
Kracht 60%
Moeilijkheidsgraad 67%

Blijven bewegen is belangrijk! Door spierversterkendeoefeningen kun je blessures voorkomen, krijg je een betere houding én wordt de stofwisseling hoger!
Het is een gezellige maar zeker ook pittige les.

Misschien ook wat voor je?